冷冻鸡肉微波解冻最快，加热几分钟就可以了。
用微波解冻鸡肉的步骤：
1、取出一个碗，给碗里加满水，加的水一定要没过肉，这样加热后才能够解冻。
2、然后放进微波炉，选择解冻档，加热3至4分钟，等时间结束，将肉拿出来即可。
扩展资料：
错误解冻方法最糟糕的化冻方式是用热水泡。有的人为了尽快给冻肉解冻，喜欢使用热水浸泡，这样虽然的确可以快速解冻，但是对口感和营养都会造成一定的损害。
肉类在冷冻储藏时基本都是速冻的，这样其细胞液及组织间液体都会被迅速地冷冻，因而其营养成分以及鲜香都能够得到较好的保留。在解冻时，细胞组织液慢慢融化后，仍能够逐渐地渗回到组织细胞内，从而可以回复到鲜肉的状态，不会造成营养的流失。
如果是用热水甚至开水解冻，则那些凝结的细胞液和组织液都会很快融化并流到肉组织之外，造成水分流失。这种肉从口感和营养上都不令人满意。
用冷水化冻，也不能让人安心。因为浸泡时间长，冷水也会溶出含氮物和维生素，只是溶出的数量比热水少一些。泡肉水中仍会滋生微生物，只是繁殖速度稍慢。
参考资料来源：人民网-肉类千万别这样解冻 如何正确解冻肉类
人民网-冷冻与解冻肉 窍门多多
鸡肉好多部位都可以适用于不同的烹饪方式。在这里，小编会跟大家介绍一头鸡的不同部位可以制作出的一些非常美味的佳肴。为了能够让大家非常成功的做出一桌好菜，所以小编也会在途中大家经常犯的错误给予提醒。比如像家庭并没有那么富裕或者是特别经济的家庭来说，可能不能那么经常买新鲜的肉类，因为冰冻的肉类会比新鲜的肉类要便宜得多。但是如果我们拿冷冻过的肉类再拿去烹饪的话，通常都会带着一股有冰冻的味道，那我们该怎么处理类似于这样子的问题？大家都知道鸡胸肉是属于鸡肉胸部的一块鸡肉，所以肉质会比较结实并且滑嫩。但是通常有很多厨房新手很容易会把鸡胸肉给炒老了。类似于像这样子的一些问题小编都会一一为大家来提供方法。
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首先给大家推荐小编今天推荐菜式:金针云耳蒸鸡，如果是蒸肌肉的话，当然是越新鲜越好，吃起来口感会非常的好。营养成分都会比急冻鸡肉要多得多，但是，新鲜鸡肉的处理方式也是非常讲究的，如果你一不小心开太大火了，或者说煮的时间太长了，，如果用中等火候来烹饪的话，其实也是不亚于新鲜鸡肉的。需要记住，小编跟大家所说的在处理急冻鸡肉之前，需要有这么一个步骤:最好在烹饪前一晚的时候就把急冻鸡肉从冰格里面拿出来，之后在第二天的时候可以用微波炉把它给解冻。想要去除鸡肉上面或者是任何肉类上面的冰箱的味道，只需要让他们在水龙头下面冲20分钟就好了，这是一个非常浪费水的方法。小编还有一个提议，就是直接让鸡肉泡进水里面20分钟，效果估计也是差不多的。
我们在蒸鸡肉的过程当中，需要让一块块肉都不要紧紧挨着彼此，因为这样子可能会导致鸡肉的某一个部位会不熟，再来就是我们需要等把水滚开了之后，再把菜肴放在下面去蒸，因为我们需要保持菜肴在同一个时间上的温度全部都是相等的，这样子可以以最短的时间之内就可以把菜都给蒸熟了，这样子不仅可以节省时间以及会保持我们这道菜的可口程度。制作完成之后，大家如果没有办法立即食用的话，就需要让这道菜在蒸炉当中持续的保温。之后再取出食用。
这一道金针云耳蒸鸡，它所需要的材料有：金针菇，云耳，红枣，姜片，葱段。腌料有盐，老抽，胡椒粉，蚝油，米酒，生粉。就按刚才小编跟大家所介绍的这么处理肉肉过后，我们就需要把一些食材能够先浸泡的就先浸泡。再用一些其他的配料用腌鸡肉。最后一步就是把所有的食材都放在一个碟上，再蒸上十分钟就好了。这一道菜配上一点点的清酒和家里人一起谈天说地简直是太美妙的，在这暖暖的冬日也是非常适合摆在年夜桌子上的。
西芹腰果炒鸡丁，鸡肉的处理方式就像小编刚才跟大家所介绍的那样处理鸡肉就好了。所以小编就直接跟大家解释该怎么制作这一道营养丰富的优质脂肪的这么一道菜呢？首先它的材料有鸡胸肉，西芹腰果，红萝卜，鲜草菇，姜片，蒜蓉，腌料有盐。生粉，清酒。调味料有盐，蚝油，生粉，清水。简单来说就是需要讲鸡肉腌30分钟之后就开一个锅，再加入一点的油，用小火煎炸腰果。之后再转到中火的时候。就在加入西芹以及少许的清水。我们可以把这一些先盛起来，之后再加一点油，倒入锅中。就是用于炒香红萝卜，鲜草菇，姜片以及蒜之后，再将鸡丁和西芹一起放入锅里面，在加入调味料持续地翻炒。
除了鸡胸肉以外，大家应该还会比较喜欢吃像鸡翅膀，鸡腿这样子的一些鸡肉部分，尤其鸡翅膀，它的肉十分的少，所以我们就只需要浸泡将近十分钟就可以了。之后就再起一个口锅里面加满热水，再让鸡翅膀都给煮熟了捞起来，首先这一道菜叫做咖喱土豆焖鸡翼。
它所需要的材料首当其中的就是鸡翅膀，土豆，洋葱，红尖椒，姜片，蒜蓉，咖喱酱调味料有盐弹以及鸡粉。我们先把鸡翅膀裹上生粉之后再放入已经烧热好的油下面去炸。之后就起鸡翅膀。余下的油就可以用来炸土豆了。如果想要健康减脂的朋友们可以省略这一步，因为大家都知道土豆它其实本身热量很低只是在于烹饪手法的使用，和咖喱一起制作的话其实需要炸一下让它不容易在咖喱混合的时候散掉。（小编之前有试过为了减脂，其实效果也没差多少）之后我们再在锅底留一些的油，再加入咖喱酱，鸡翅膀，土豆，红尖椒，姜片和蒜蓉，再调到中火之后再翻炒一会，之后再加入清水以及调味料，再煮滚之后我们就盖上盖子用小火闷十分钟。我们可以在上桌之前加一点点的椰奶，因为可以盖住咖喱当中的辛辣的味道啦。
小编给大家推荐的这三道菜都是属于鸡肉当中不同部位的。也告诉了大家一些小技巧，该怎么处理鸡肉会更好。这一些的方法都是十分的实用，大家都可以在家里是试一试。简单来说，大家只需要记住：在烹饪鸡肉的时候可以先让冷冻的鸡肉在水下泡十到20分钟之后，再在一口热水当中煮熟之后再把它给捞起来，放入凉水再冲洗一下，因为这样子可以让鸡肉更加的滑嫩，届时口感更好。
一年
鸡肉、鸭肉等禽肉性质没有畜肉稳定，保质期可达1年，鱼类、海鲜类产品因含有大量不饱和脂肪酸容易氧化，保质期为6个月。虽然冷冻肉的理论保质期较长，但是从超市购买的肉在销售过程中容易受到细菌污染，原料很难保证新鲜。
冷冻肉的存放时间既与储存温度有关，还与肉的品种、冷冻前肉的新鲜度有关。冷冻肉在理想状态下，即新鲜无污染的肉在零下25℃以下快速冷冻，零下18℃恒温条件下储存，猪肉、牛羊肉等畜肉保质期可达2年。
扩展资料：
家用冰箱门经常开关、突然断电等情况，都会使冰箱温度发生波动，温度的变化会加快脂肪、蛋白质、维生素等营养素氧化分解，细菌也会缓慢生长，导致肉的营养价值降低、口感风味变差，还会产生加速人体衰老的氧化中间产物。
因此，从超市购买的各种肉冷冻后尽量在1个月内食用完，最好现吃现买，储存期越短，肉的营养价值越高，风味口感越好，食用安全性也越高。半成品冷冻肉提前加入了盐、酱油、味精等调味料，只要这些产品在加工过程中，严格按照相关要求操作，对肉的保质期影响不大。
参考资料来源：人民网-冷冻肉到底能存多久
